暑い夏を乗り切って、待ちに待った秋!
それなのに寝ても寝ても回復しないだるさを感じたり、激しい疲労感に襲われたり、異常に眠い・・・ってことがありませんか?
季節の変わり目は自律神経の乱れに要注意!
私たちの体にある自律神経は季節や気温の変化に大きく影響します。
そもそも自律神経とは、自分の意思とは関係なく働く神経の総称で、体温の調節や食べ物の消化、血管や汗の機能の調整など、体の機能のコントロールをしています。 続きを読む 秋は眠い…だるい…自律神経が乱れやすい季節。そんな時はアロマリラクゼーション♪